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Gravidanza e salute delle ossa: cosa sapere

La gravidanza è una fase straordinaria e complessa della vita di una donna. Oltre ai cambiamenti visibili, come l’aumento di peso e le modifiche nella postura, avvengono trasformazioni profonde nel metabolismo, nel sistema endocrino e nella struttura ossea. Non tutti sanno che anche le ossa possono essere temporaneamente più fragili in questo periodo.

Durante la gestazione, il feto ha bisogno di grandi quantità di calcio per formare il proprio scheletro. Se la dieta della madre non ne fornisce abbastanza, l’organismo attinge alle sue riserve: in primo luogo, alle ossa. Questo fenomeno è del tutto naturale, ma può diventare problematico in alcune condizioni.

Quando preoccuparsi: la perdita ossea in gravidanza

In alcune donne, soprattutto se già predisposte, può verificarsi una perdita significativa di densità ossea durante o subito dopo la gravidanza. In casi rari, questo porta a una condizione chiamata osteoporosi gravidica, che può manifestarsi con dolore intenso alla schiena o fratture vertebrali spontanee. Anche l’allattamento, prolungando l’impegno metabolico del corpo, può contribuire a una temporanea demineralizzazione.
Questa condizione, fortunatamente, è rara e spesso reversibile, ma merita attenzione.

I segnali da non sottovalutare

La maggior parte delle donne non avverte sintomi evidenti. Tuttavia, è importante consultare un medico se durante o dopo la gravidanza compaiono:

  • Dolori intensi alla schiena o ai fianchi;
  • Difficoltà a muoversi o camminare;
  • Sensazione di debolezza ossea o muscolare.

In presenza di questi segnali, il medico potrà prescrivere esami specifici, come la densitometria ossea (MOC) o indagini radiologiche mirate.

Prevenzione: cosa può fare ogni donna

La buona notizia è che ci sono molti modi per proteggere la salute delle ossa, anche in gravidanza:

  • Alimentazione ricca di calcio: latte, yogurt, formaggi, ma anche verdure a foglia verde, mandorle e legumi;
  • Vitamina D: fondamentale per l’assorbimento del calcio. Esporsi al sole (con moderazione) aiuta, ma talvolta è necessario integrare;
  • Attività fisica moderata: mantenere il tono muscolare e la mobilità aiuta a sostenere lo scheletro;
  • Evitare fumo e alcol, che danneggiano la salute ossea;
  • Parlare con il ginecologo di eventuali integratori utili durante gravidanza e allattamento.

Allattamento e recupero osseo

Durante l’allattamento, la perdita ossea può continuare, ma nella maggior parte dei casi è transitoria. Dopo lo svezzamento, il corpo recupera naturalmente densità ossea nel giro di alcuni mesi. In donne sane, questo non ha conseguenze a lungo termine. Tuttavia, è importante seguire una dieta equilibrata e mantenere uno stile di vita attivo anche nel post-partum.

Attenzione, ma senza allarmismi

Gravidanza e allattamento non devono essere vissuti con ansia rispetto alla salute ossea, ma è importante essere consapevoli dei cambiamenti fisiologici e dei possibili segnali di allarme. Con il giusto supporto medico e le corrette abitudini quotidiane, è possibile attraversare questi mesi speciali in sicurezza, proteggendo sé stesse e il proprio bambino.

Invito del Prof. Guabello al VI Congresso BoneHealth

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Il concetto di “osso” sta cambiando profondamente. Già non più solo struttura portante del corpo umano, ma protagonista attivo di equilibri metabolici, ormonali, infiammatori e nutrizionali: è da qui che prende forma il titolo dell’edizione 2026 del Congresso BoneHealth – The Bone Identity. L’appuntamento si terrà sabato 7 marzo 2026, presso l’hotel Enterprise Hotel di Corso Sempione 91 a Milano.

Nuove frontiere per la salute ossea

Il programma scientifico sottolinea un doppio binario: da una parte l’aggiornamento sulle nuove terapie — dagli agenti osteoattivi agli anabolici ossei — dall’altra le prospettive emergenti della diagnosi e della presa in carico integrata. L’osso viene visto come un organo sistemico: crocevia di endocrinologia, reumatologia, oncologia, medicina generale e geriatria.

Un focus sulle patologie rare e sui bisogni clinici insoddisfatti

Una delle grandi novità dell’edizione 2026 è l’inserimento di una sessione dedicata alle malattie rare del metabolismo osseo, ambiti oggi ancora largamente orfani di linee guida e percorsi definiti. Il Congresso intende creare uno spazio di riflessione comune — clinici, istituzioni, industria — su queste realtà. Questo approccio rappresenta un elemento strategico: sempre più spesso la medicina dello scheletro non può essere trattata come disciplina isolata, ma richiede una visione ampia e multidisciplinare.

L’invito del prof. Gregorio Guabello

Il prof. Guabello, nella video intervista in cui invita alla partecipazione all’edizione VI del Congresso, sottolinea come «la sfida oggi non sia solo curare l’osso, ma prenderlo in carico nel suo contesto organico e sistemico. Ogni specialista deve collaborare: l’endocrinologo con il reumatologo, l’ortopedico con il medico di territorio». E ancora: «Questo Congresso è una occasione per tradurre l’innovazione in percorsi chiari e applicabili nel contesto italiano».

Perché partecipare

Per i professionisti impegnati nella salute ossea — endocrinologi, reumatologi, oncologi, ortopedici, geriatri, medici di base — l’edizione 2026 rappresenta un’occasione preziosa per:

  • aggiornarsi su evidenze e pratiche emergenti;
  • confrontarsi con casi clinici, parole-chiave: “diagnosi avanzata”, “modelli integrati”, “terapie innovative”;
  • entrare in contatto con la faculty, partecipare a tavole rotonde e workshop tematici;
  • contribuire al networking tra ospedale e territorio, specialisti e sistema salute.

Location, iscrizioni e dettagli logistici

L’evento si svolgerà a Milano, presso l’Enterprise Hotel.
Le iscrizioni sono aperte fino ad esaurimento posti; sul sito ufficiale è disponibile il form dedicato.

L’appuntamento del 7 marzo 2026 è dunque un momento chiave per chi opera nella salute ossea: un’occasione per rigenerare competenze, allargare la visione e contribuire a definire la “nuova identità” dell’osso nella medicina integrata.

Visita il sito del Congresso per tutti i dettagli.

Ossa e farmaci comuni: effetti da non sottovalutare

Molti trattamenti farmacologici fondamentali per la salute di cuore, cervello o altri organi possono, come effetto collaterale, compromettere la salute dello scheletro. Non significa che vadano evitati, ma che è importante conoscere i rischi e adottare misure protettive.

Cortisonici: alleati potenti, ma con effetti collaterali

I glucocorticoidi (cortisone e derivati) sono usati per curare infiammazioni, allergie, malattie autoimmuni. Se assunti per periodi prolungati, riducono la formazione ossea e aumentano il riassorbimento, favorendo l’osteoporosi. Il rischio cresce con dosi elevate e terapie croniche.

Antidepressivi e psicofarmaci: un rischio poco noto

Alcuni antidepressivi, in particolare gli inibitori della ricaptazione della serotonina (SSRI), sono stati associati a una riduzione della densità minerale ossea e a un aumento del rischio di fratture, soprattutto negli anziani. Anche alcuni antipsicotici e ansiolitici possono interferire con l’equilibrio ormonale o la coordinazione motoria, aumentando il rischio di cadute.

Antiepilettici e barbiturici

Farmaci come la fenitoina, il fenobarbital e il valproato interferiscono con il metabolismo della vitamina D e del calcio. L’assunzione cronica può compromettere la mineralizzazione ossea, in particolare nei giovani pazienti e nelle donne in menopausa.

Anticoagulanti e osteoporosi

L’eparina, se usata a lungo, può aumentare il rischio di osteoporosi. Anche il warfarin può avere effetti sulla vitamina K, importante per la salute delle ossa. I nuovi anticoagulanti orali (NAO) sembrano avere un impatto minore, ma è comunque utile parlarne con il medico.

Inibitori dell’aromatasi e salute ossea

Nelle donne operate di tumore al seno, le terapie ormonali come gli inibitori dell’aromatasi abbassano i livelli di estrogeni, accelerando la perdita ossea. In questi casi, spesso si affianca una terapia protettiva per lo scheletro.

Quando parlarne con il medico

È importante discutere con il medico curante o con il farmacista:

  • se si devono iniziare terapie lunghe con uno di questi farmaci
  • se si ha una storia di fratture o osteoporosi in famiglia
  • se si notano dolori ossei, perdita di altezza o cambiamenti nella postura

Strategie di prevenzione

Non sempre è possibile evitare il farmaco. Ma ci sono misure preventive:

  • Monitoraggio periodico della densità ossea con MOC
  • Assunzione adeguata di calcio e vitamina D
  • Attività fisica regolare, soprattutto con esercizi di resistenza e impatto
  • In alcuni casi, terapia farmacologica preventiva (es. bisfosfonati)

La comunicazione è fondamentale

Spesso i pazienti non sanno che un farmaco che assumono da anni possa avere un impatto sulla salute delle ossa. Un dialogo aperto con il medico consente di trovare un equilibrio tra i benefici della terapia e i rischi collaterali, riducendoli per quanto possibile.

Nanotecnologia e nuove prospettive per la salute ossea

La gestione dell’osteoporosi è entrata in una fase in cui i progressi farmacologici, pur significativi, non riescono ancora a eliminare l’impatto clinico delle fratture da fragilità. In questo contesto, la nanotecnologia sta rapidamente guadagnando attenzione come possibile strumento capace di migliorare la precisione e l’efficacia dei trattamenti. Le evidenze analizzate nello studio “The Role of Piezoelectric Materials in Bone Remodeling and Repair: Mechanisms and Applications” (2025) mostrano come i nanomateriali possano intervenire direttamente sui nodi critici della farmacocinetica tradizionale, offrendo soluzioni che uniscono selettività, stabilità e capacità di interazione con il microambiente osseo.

Limiti delle terapie convenzionali

L’efficacia dei farmaci per l’osteoporosi è spesso condizionata da variabili che non dipendono dal principio attivo, ma dal modo in cui esso viene distribuito, assorbito o eliminato. La biodisponibilità discontinua, il legame non selettivo ai diversi comparti scheletrici e il profilo di tollerabilità rappresentano fattori che limitano il potenziale terapeutico. La nanotecnologia offre una possibile risposta a questi limiti, permettendo di dirigere il farmaco verso i distretti più attivi dal punto di vista del rimodellamento.

Le basi della nanotecnologia applicata all’osso

La logica alla base dell’approccio nanotecnologico consiste nel progettare sistemi capaci di interagire con la matrice ossea a livello molecolare. Il documento evidenzia come rivestimenti specifici — per esempio peptidi con affinità per l’idrossiapatite — possano guidare la nanoparticella verso le superfici in riassorbimento, concentrando il farmaco dove serve. Questo livello di controllo non è ottenibile con le formulazioni convenzionali, che si distribuiscono in modo più uniforme e spesso inefficiente.

Piattaforme nanometriche emergenti

Le tecnologie oggi allo studio comprendono nanoparticelle polimeriche, lipidiche, inorganiche e sistemi ibridi. Le prime, realizzate in PLGA o chitosano, offrono una combinazione di stabilità e programmabilità nel rilascio. Le nanoparticelle lipidiche migliorano la biodisponibilità di farmaci lipofili, mentre i nanomateriali inorganici — soprattutto idrossiapatite nanocristallina e silice mesoporosa — aggiungono una componente bioattiva che favorisce l’integrazione con il tessuto osseo. I sistemi ibridi uniscono le caratteristiche più favorevoli dei diversi materiali e permettono di sviluppare soluzioni “su misura” per specifiche applicazioni terapeutiche.

Implicazioni cliniche per la terapia dell’osteoporosi

L’applicazione più immediata riguarda la possibilità di modulare il rilascio del farmaco e di migliorarne la tollerabilità. I nanocarrier permettono un’adesione più precisa alla superficie minerale, riducendo l’esposizione sistemica e mantenendo concentrazioni più stabili nel tempo. Per gli anti-riassorbitivi ciò potrebbe tradursi in un migliore profilo di sicurezza; per i farmaci anabolici, in una stabilità superiore delle molecole peptidiche e in schemi terapeutici più efficienti. Un’ulteriore prospettiva è rappresentata dalla theranostics, dove terapia e diagnostica convivono nello stesso sistema, consentendo di tracciare la distribuzione del farmaco e di monitorarne l’efficacia.

Rigenerazione tissutale e qualità ossea

Un capitolo particolarmente promettente è quello della rigenerazione scheletrica. Le superfici nanostrutturate e gli scaffold arricchiti con nanoparticelle bioattive mostrano una capacità superiore di sostenere il processo osteoblastico e la formazione di matrice. Nelle fratture complesse, negli esiti di osteoporosi avanzata e nei distretti a ridotta capacità rigenerativa, questi materiali possono favorire una ricostruzione più rapida e più ordinata della trabecola, integrandosi con l’architettura nativa. Le proprietà fisico-chimiche dei nanomateriali — rugosità, porosità, composizione minerale — si rivelano decisive nell’influenzare il comportamento cellulare.

Sicurezza, limiti e necessità di standardizzazione

Nonostante il potenziale elevato, gli interrogativi sulla sicurezza rimangono centrali. Lo studio analizzato sottolinea come l’accumulo a lungo termine delle nanoparticelle e la loro interazione con il sistema immunitario richiedano ulteriori studi. Anche la fase produttiva rappresenta una sfida: la riproducibilità delle dimensioni, della carica superficiale e della composizione è essenziale per garantire coerenza terapeutica e minimizzare i rischi. La maggior parte delle applicazioni è ancora confinata al contesto preclinico, ma la coerenza dei risultati suggerisce una traiettoria di sviluppo solida.

Prospettive future

L’integrazione tra nanotecnologia, biologia del rimodellamento osseo e farmacologia apre scenari che fino a pochi anni fa sarebbero apparsi remoti. La possibilità di sviluppare terapie personalizzate, basate su sistemi programmabili e sensibili al microambiente, rappresenta una delle evoluzioni più interessanti. Se gli studi clinici confermeranno i risultati preliminari, la nanotecnologia potrebbe diventare un elemento stabile dell’arsenale terapeutico contro l’osteoporosi, ampliando le possibilità di intervenire in modo più preciso, più tollerabile e più efficace.

Lo studio

Yue W, Zhang W, Zhang J, Qin W, Bie X, Zhao Y, Xu G. The Role of Piezoelectric Materials in Bone Remodeling and Repair: Mechanisms and Applications. Int J Nanomedicine. 2025 Sep 22;20:11593-11616. doi: 10.2147/IJN.S535976. PMID: 41019234; PMCID: PMC12474723.

Lavoro e salute delle ossa: le professioni a rischio

L’attività lavorativa occupa una parte significativa della nostra vita, e ciò che facciamo ogni giorno può avere un impatto diretto sulla salute delle nostre ossa. Che si tratti di carichi pesanti, posizioni statiche o movimenti ripetitivi, il lavoro può diventare un fattore di rischio per la salute muscolo-scheletrica.

Le professioni più a rischio

Alcuni lavori sono più esposti di altri:

  • Lavori fisicamente impegnativi: muratori, infermieri, magazzinieri e addetti alla logistica spesso sollevano pesi o compiono movimenti ripetitivi. Queste azioni possono causare microtraumi, compressioni articolari e, nel tempo, fratture da stress.

  • Professioni sedentarie: impiegati, autisti, operatori informatici trascorrono molte ore seduti. La postura scorretta e l’inattività possono ridurre la densità ossea, favorendo osteopenia e osteoporosi.

  • Lavori con esposizione a vibrazioni: chi guida mezzi pesanti o utilizza strumenti vibranti (come trapani industriali) può sviluppare problematiche articolari e riduzione della massa ossea locale.

  • Lavori notturni o con turni irregolari: alterazioni del ritmo circadiano possono influenzare negativamente il metabolismo osseo, specie se associate a una ridotta esposizione al sole e quindi a carenza di vitamina D.

Posture scorrette e danni ossei

Una cattiva postura protratta nel tempo può influenzare la distribuzione del carico sullo scheletro. Questo può causare compressioni vertebrali, scoliosi posturale o degenerazione articolare precoce. Anche la salute delle anche, delle ginocchia e della colonna vertebrale può risentirne.

Fratture da stress sul lavoro

Le fratture da stress non riguardano solo gli sportivi. Operatori logistici, addetti alla produzione o anche camerieri possono subirle a causa di sollecitazioni ripetute, spesso non percepite come traumatiche. Se non diagnosticate in tempo, queste fratture possono evolvere in problemi più seri.

Salute ossea e smart working

Il lavoro da casa, sempre più diffuso, ha ridotto drasticamente il movimento quotidiano. Restare seduti per ore senza pause e senza una corretta ergonomia può favorire dolore lombare, irrigidimento articolare e perdita progressiva di massa ossea, soprattutto se si aggiungono dieta sbilanciata e mancanza di attività fisica.

Prevenzione e consigli utili

  • Muoviti ogni ora: alzati, fai stretching, cammina anche solo qualche minuto.

  • Ergonomia: assicurati che la sedia, lo schermo e la scrivania siano regolati correttamente.

  • Solleva con attenzione: piega le ginocchia, non la schiena, e non ruotare mentre sollevi un peso.

  • Attività fisica regolare: preferibilmente con esercizi che stimolano il carico osseo (camminata veloce, salti, pesi leggeri).

  • Controlli periodici: se il tuo lavoro è a rischio, parlane con il medico e valuta la possibilità di eseguire una densitometria ossea.

Quando chiedere aiuto

Se compaiono dolori persistenti alla schiena, alle anche o alle articolazioni, è importante consultare uno specialista. Anche fratture apparentemente “inspiegabili” vanno sempre indagate, soprattutto in presenza di altri fattori di rischio.

Un nuovo sguardo sul lavoro quotidiano

Prendersi cura delle proprie ossa non significa solo prevenire cadute in età avanzata. Significa anche proteggersi ogni giorno, nel lavoro e nella vita di tutti i giorni. Con piccoli accorgimenti si possono evitare danni seri e mantenere la struttura scheletrica forte nel tempo.

VI Congresso BoneHealth – The Bone Identity | Update 2026

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Il 7 marzo 2026, presso l’Enterprise Hotel di Corso Sempione 91 a Milano, si terrà il “VI Congresso BoneHealth – The Bone Identity”, un evento di approfondimento dedicato agli specialisti impegnati nella gestione delle patologie che colpiscono il metabolismo osseo. L’appuntamento rappresenta un’importante occasione di aggiornamento scientifico su temi avanzati di salute ossea, pensato per endocrinologi, reumatologi, oncologi e altri professionisti della sanità che quotidianamente affrontano le sfide complesse legate a queste patologie.

Dopo il successo della scorsa edizione, il Congresso torna a Milano con un programma che unisce rigore scientifico e taglio pratico, per rispondere a un’esigenza sempre più sentita: tradurre l’innovazione clinica e diagnostica in percorsi di cura sostenibili e realmente applicabili nel contesto italiano.

Dall’identità ossea alla medicina integrata

L’identità dell’osso – inteso come organo dinamico, metabolico e sistemico – è oggi al centro di un cambiamento profondo. Non più solo struttura scheletrica, ma crocevia di ormoni, infiammazione, microbiota, stato nutrizionale e patologie croniche. L’edizione 2026, con il titolo “The Bone Identity | Update”, propone un salto di paradigma: passare dal concetto alla prassi, mettendo in rete specialisti, strumenti e modelli di cura.

Ampio spazio sarà dedicato all’aggiornamento sulle nuove terapie – dagli anabolici agli agenti osteoattivi – e alle prospettive diagnostiche più promettenti: imaging avanzato, biomarcatori, intelligenza artificiale. Ma la vera novità risiede nell’approccio integrato: ospedale e territorio, specialisti e MMG, clinica e organizzazione.

Focus sulle malattie rare e sui bisogni insoddisfatti

Uno dei fili conduttori del congresso sarà il riconoscimento dei bisogni clinici ancora non soddisfatti, in particolare nell’ambito delle patologie rare del metabolismo osseo. Malattie spesso orfane di linee guida, trattamenti standardizzati e percorsi dedicati. Attraverso una sessione tematica ad hoc, il Congresso punta a dare voce a queste realtà, promuovendo una riflessione comune tra clinici, istituzioni e industria.

Per maggiori informazioni e iscrizioni: https://congresso.bonehealth.it/

Apigenina, il flavonoide che protegge l’osso

Da tempo i flavonoidi sono al centro dell’attenzione per i loro effetti sistemici, ma la review di Chen e colleghi colloca l’apigenina – o 4’,5,7-triidrossiflavone – al centro di un rinnovato interesse per la salute dell’osso. Estratta da alimenti comuni come sedano, prezzemolo, cipolle e camomilla, questa molecola agisce come un fitoestrogeno, capace di modulare i recettori estrogenici e di influenzare direttamente il metabolismo osseo.

Gli autori sottolineano che la perdita di equilibrio tra osteoblasti e osteoclasti rappresenta il nodo fisiopatologico condiviso da molte patologie scheletriche. In questo contesto, l’apigenina sembra ristabilire la sinergia, stimolando la formazione ossea e inibendo il riassorbimento.

Osteoporosi: un’azione bifasica tra osteoblasti e osteoclasti

Nei modelli di osteoporosi post-menopausale (OVX), il trattamento con apigenina ha ridotto la perdita trabecolare e aumentato la densità minerale ossea, migliorando l’architettura del femore. Gli effetti si accompagnano a un incremento dell’attività di fosfatasi alcalina (ALP), osteopontina e Runx2, con l’attivazione delle vie BMP-2/Smad, Wnt/β-catenina e MAPK.

Parallelamente, l’apigenina inibisce l’osteoclastogenesi, riducendo l’espressione di RANKL e c-Fos e sopprimendo la cascata infiammatoria mediata da NF-κB. Le forme glicosidiche vitexina e isovitexina, derivate dall’apigenina, mostrano azioni analoghe ma con migliore biodisponibilità e stimolo osteoblastico più marcato.

Infiammazione, immunità e rimodellamento osseo

Un aspetto distintivo dell’apigenina è la modulazione dell’immunità ossea. Agendo su macrofagi e cellule dendritiche, la molecola attenua la produzione di citochine proinfiammatorie (IL-1β, IL-6, TNFα) e riduce l’attivazione dell’inflammasoma NLRP3. Questa duplice azione – antiinfiammatoria e antiriassorbitiva – la rende particolarmente promettente nel trattamento delle forme autoimmuni e degenerative.

Nel modello di artrite indotta da collagene, l’apigenina riduce l’infiltrato sinoviale, la neoangiogenesi e l’attività osteoclastica, normalizzando l’asse RANKL/RANK/OPG. Meccanisticamente, la molecola agisce sulle vie JAK1/STAT3 e P2X7/NF-κB, inibendo la cascata infiammatoria alla radice.

Dalla cartilagine all’articolazione: effetti su artrosi e gotta

Nell’osteoartrosi (OA), il flavonoide esercita un’azione condroprotettiva multipla. Inibisce la degradazione della matrice extracellulare e la sovraespressione di metalloproteasi (MMP-3, MMP-13, ADAMTS-5), preservando collagene II e aggrecano.
Particolare rilievo assume l’interazione con l’enzima CD38, regolatore del metabolismo del NAD+: l’apigenina ne inibisce l’attività, incrementando i livelli di NAD⁺ e attivando Sirt1, con conseguente attenuazione dello stress ossidativo e del danno cartilagineo.

Nel contesto della gotta, la molecola riduce l’infiammazione mediata dai cristalli di urato, interferendo con la via TLR4/MyD88/NF-κB e con l’enzima xantina ossidasi, responsabile della produzione di acido urico. Gli autori segnalano un’evidente azione antiossidante e uricosurica, con riduzione di IL-1β e aumento dell’attività della superossido dismutasi.

Degenerazione discale e altre applicazioni

La review dedica ampio spazio anche all’intervertebral disc degeneration (IDD), patologia in cui l’apigenina contrasta l’apoptosi e la senescenza delle cellule del nucleo polposo, ristabilendo il flusso autofagico tramite la via AMPK/mTOR/TFEB.
In modelli animali, il trattamento ha portato a una significativa riduzione di IL-6, COX-2 e MMP-9, con un miglior mantenimento della matrice discale.

Sono documentati inoltre effetti anti-osteonecrosi, attraverso la modulazione di HIF-1 e dello stress ossidativo, e potenziali applicazioni oncologiche, grazie alla capacità dell’apigenina di inibire Wnt/β-catenina e PI3K/Akt/mTOR in cellule di osteosarcoma.

Criticità e prospettive cliniche

Nonostante il solido corpus preclinico, l’applicazione terapeutica dell’apigenina è limitata dalla scarsa solubilità e biodisponibilità orale (<5%).
Gli autori segnalano studi su nanoparticelle, liposomi e sistemi self-nanoemulsifying (SNEDDS), mirati a potenziarne l’assorbimento e la stabilità. Isovitexina, la forma glicosidica, risulta tre volte più biodisponibile e mantiene un marcato effetto osteogenico in vitro.

A oggi, le sperimentazioni cliniche registrate su ClinicalTrials.gov riguardano prevalentemente ambiti extra-scheletrici (sepsi, neuroprotezione, crioconservazione spermatica). Mancano ancora trial dedicati alla salute ossea, ma l’interesse è in rapida crescita, anche per l’integrazione con cellule mesenchimali o biomateriali bioattivi.

Un nutraceutico dallo scheletro promettente

L’apigenina emerge dunque come un modulatore pleiotropico del metabolismo osseo e cartilagineo, capace di combinare attività antiossidanti, antiinfiammatorie e pro-osteogeniche in un’unica molecola naturale.
La prospettiva di includerla in approcci di medicina rigenerativa – ad esempio in combinazione con MSC o scaffold a base di vetri mesoporosi bioattivi – apre nuove strade per le terapie conservative delle patologie ossee degenerative.

Resta la sfida di trasformare il potenziale biologico in efficacia clinica documentata, ma la review di Chen et al. dimostra che il futuro dell’apigenina è già inscritto nel suo profilo molecolare: una piccola molecola capace di agire su più fronti, dall’infiammazione alla rigenerazione.

Lo studio

Chen J, Liao X, Wu L. The Protective Activity of Apigenin Against Bone and Cartilage Diseases. Clin Interv Aging. 2025 Aug 13;20:1235-1251. doi: 10.2147/CIA.S529148. PMID: 40827276; PMCID: PMC12358157.

Come evolverà il carico globale delle malattie muscoloscheletriche nell’anziano

L’invecchiamento globale continua a ridisegnare il profilo epidemiologico delle malattie croniche e, tra queste, i disturbi dell’apparato muscoloscheletrico assumono un ruolo sempre più centrale. Fratture da fragilità, artrosi avanzata, traumi in età senile e complicanze post-chirurgiche rappresentano oggi uno dei principali fattori di perdita di autonomia nella popolazione anziana. Tuttavia, comprendere come questo carico evolverà nei prossimi decenni richiede strumenti predittivi solidi e una visione integrata della ricerca internazionale.

Lo studio pubblicato sul Journal of Orthopaedic Surgery and Research offre una prospettiva articolata: da un lato analizza l’andamento dei DALYs legati alle patologie muscoloscheletriche fino al 2050; dall’altro ricostruisce, attraverso migliaia di pubblicazioni scientifiche, le traiettorie lungo le quali si sta muovendo la ricerca globale in geriatria e ortopedia geriatrica. Ne risulta un quadro complesso, che parla della stabilità del burden nel lungo periodo e allo stesso tempo dell’emergere di nuovi filoni di innovazione clinica.

Un burden che gravita sui ≥70 anni

I dati epidemiologici confermano in modo inequivocabile che il peso maggiore delle patologie muscoloscheletriche ricade sulla popolazione di età pari o superiore a 70 anni. È in questa fascia che si concentra la parte principale degli anni di vita sana persi, un indicatore che combina mortalità prematura e disabilità. Nonostante questo, il tasso di variazione percentuale previsto tra il 2024 e il 2050 rimane sorprendentemente stabile, oscillando intorno a un modesto ±1%.

La stabilità non deve essere interpretata come un miglioramento. Al contrario, suggerisce che i progressi terapeutici attuali non sono ancora sufficienti per incidere in modo significativo sulla disabilità globale dell’anziano. Il numero totale di pazienti affetti da malattie dell’osso e delle articolazioni continuerà a crescere semplicemente perché la popolazione mondiale sta invecchiando. Le implicazioni sanitarie sono evidenti: saranno necessari protocolli più integrati, percorsi multidisciplinari dedicati e modelli di assistenza che mettano al centro fragilità, rischio fratturativo e prevenzione delle complicanze.

La bibliometria come bussola della ricerca futura

La grande analisi bibliometrica condotta dagli autori, basata su oltre 170.000 articoli, permette di capire come la comunità scientifica stia rispondendo a queste sfide. Attraverso l’esame dei cluster di citazioni, delle reti di collaborazione e delle parole chiave emergenti, il lavoro individua tre direttrici che, più di altre, appaiono destinate a influenzare il futuro della disciplina.

La prima riguarda l’evoluzione delle tecniche chirurgiche e della gestione post-operatoria nell’anziano fragile. Molte delle ricerche più citate degli ultimi anni si concentrano su fratture complesse — come quelle del collo femorale, dell’acetabolo o del femore prossimale — e sulle procedure ricostruttive più avanzate, come la reverse shoulder arthroplasty. La chirurgia geriatrica sta diventando un ambito dotato di proprie logiche e priorità: tempi operatori ridotti, minor impatto emodinamico, protocolli analgesici più sofisticati e percorsi di recupero costruiti per pazienti ad alto rischio. Non si tratta di adattare la chirurgia dell’adulto all’anziano, ma di sviluppare una chirurgia “su misura” per l’anziano.

La seconda direttrice emerge dall’impatto che la pandemia ha avuto sulla salute muscoloscheletrica. Le conseguenze delle infezioni virali, e in particolare del SARS-CoV-2, continuano a manifestarsi nella forma di un aumento della fragilità, di una peggiorata risposta allo stress chirurgico e di maggiori complicanze sistemiche. La ricerca internazionale sta quindi esplorando il modo in cui le infezioni respiratorie acute e le sindromi post-virali possano aggravare osteoporosi, sarcopenia o deficit immunitari preesistenti. Nei prossimi anni potremmo assistere alla formalizzazione di protocolli specifici per valutare e gestire i pazienti “post-COVID” nei setting ortopedici.

La terza area individuata riguarda le terapie cellulari. La rigenerazione ossea attraverso cellule staminali, in particolare le MSC, sta passando da un interesse teorico a una possibile applicazione clinica, soprattutto nei casi di fratture complesse, ritardi di consolidamento e difetti ossei estesi. I ricercatori stanno cercando di chiarire i meccanismi biologici che governano migrazione, differenziazione e integrazione cellulare, con l’obiettivo di trasformare queste terapie da sperimentazioni isolate a strumenti terapeutici più standardizzati.

Un campo che richiede sempre più integrazione

Uno dei messaggi più chiari che emergono dallo studio riguarda la necessità di una collaborazione scientifica più ampia. L’ortopedia geriatrica non può più essere considerata un territorio esclusivo degli ortopedici: l’anziano fragile porta con sé problematiche metaboliche, immunitarie, infettive, cognitive e funzionali che richiedono la presenza di geriatri, internisti, endocrinologi, fisiatri, infettivologi e specialisti in riabilitazione. La creazione di percorsi multidisciplinari strutturati rappresenta quindi una delle più concrete opportunità di miglioramento a breve termine.

Conclusioni

Il quadro delineato dallo studio è duplice. Da un lato conferma che il peso delle malattie muscoloscheletriche nell’anziano rimarrà elevato nei prossimi vent’anni, senza segnali di riduzione significativa. Dall’altro indica con precisione le aree in cui concentrare gli sforzi di ricerca e innovazione: miglioramento delle procedure chirurgiche e della gestione clinica post-operatoria, comprensione più profonda degli effetti delle comorbidità infettive e sviluppo di terapie cellulari realmente applicabili.

Per la comunità clinica e scientifica italiana, questo lavoro non è solo una fotografia, ma una roadmap. Ignorarla significherebbe trovarsi impreparati di fronte a una crescente pressione demografica e sanitaria; seguirla, invece, offre la possibilità di costruire un futuro in cui l’invecchiamento non coincida automaticamente con perdita di autonomia, fragilità e disabilità.

Lo studio

Jiang F, Lu C, Zeng Z, Sun Z, Qiu Y. Global burden of disease for musculoskeletal disorders in all age groups, from 2024 to 2050, and a bibliometric-based survey of the status of research in geriatrics, geriatric orthopedics, and geriatric orthopedic diseases. J Orthop Surg Res. 2025 Feb 19;20(1):179. doi: 10.1186/s13018-025-05580-y. PMID: 39972346; PMCID: PMC11841256.

Quando le ossa fanno rumore: cosa significa sentire “scricchiolii”?

Capita a tutti, prima o poi: ti alzi dalla sedia e senti un “crack” provenire dal ginocchio. Ti stiri le dita e senti uno “schiocco”. Ruoti la testa e il collo scricchiola. Questi rumori, pur sorprendenti, sono molto comuni. Ma cosa significano? E quando bisogna preoccuparsi?

In realtà, spesso non sono le ossa a produrre rumore, ma le articolazioni e le strutture vicine: tendini, legamenti, cartilagini e capsule articolari. Il rumore può essere il risultato di movimenti normali o, in alcuni casi, segnalare un’anomalia.

I diversi tipi di rumore

Esistono vari tipi di suoni articolari, ciascuno con una possibile spiegazione:

  • Scricchiolii: un rumore secco e ripetuto, simile al camminare su neve fresca.

  • Schiocchi: un singolo suono netto, come uno “snap”.

  • Scrosci: rumori più lunghi, a volte accompagnati da una sensazione di attrito.

Ogni tipo di suono può avere cause diverse, spesso innocue ma talvolta meritevoli di un approfondimento.

Cause comuni e fisiologiche
Molti di questi rumori sono del tutto normali. Le cause più frequenti includono:

  • Cavità gassose nelle articolazioni: durante certi movimenti, la pressione all’interno dell’articolazione cambia e si formano piccole bolle di gas (soprattutto azoto) nel liquido sinoviale. Quando le bolle collassano, producono uno “scoppio” udibile.

  • Tendini che scattano: a volte un tendine può “saltare” sopra una sporgenza ossea durante il movimento, producendo un suono netto. È più frequente in aree come le anche o le spalle.

  • Movimenti ripetitivi: con l’età o dopo sforzi intensi, le strutture articolari possono diventare più rigide o disidratate, generando rumori durante i movimenti.

Quando è il caso di preoccuparsi?

I rumori articolari, se non accompagnati da dolore, gonfiore o perdita di funzionalità, sono generalmente innocui. Tuttavia, è opportuno consultare un medico se:

  • il rumore è associato a dolore persistente

  • si verificano episodi di blocco articolare

  • c’è gonfiore o instabilità dell’articolazione

  • i rumori sono comparsi improvvisamente e in modo continuo

In questi casi, il medico potrà valutare se ci siano condizioni come artrosi, lesioni meniscali, infiammazioni tendinee o altri disturbi meccanici.

E se il rumore viene dalla schiena o dal collo?
Scricchiolii cervicali o dorsali sono molto comuni, specie durante i movimenti di torsione. Anche qui, nella maggior parte dei casi non indicano un problema serio. Tuttavia, se sono accompagnati da formicolii, vertigini o dolore irradiato, è bene parlarne con uno specialista.

Cosa si può fare

Se i rumori sono frequenti ma non dolorosi, ecco alcuni consigli:

  • Mantenere un’attività fisica regolare, soprattutto esercizi di mobilità e stretching

  • Evitare movimenti bruschi o forzati delle articolazioni

  • Rinforzare i muscoli che sostengono l’articolazione (ad esempio, quadricipiti per le ginocchia)

  • Idratarsi bene, perché anche i tessuti molli risentono della disidratazione

  • Consultare un fisiatra o fisioterapista se i rumori sono frequenti o fastidiosi

In sintesi

Nella maggior parte dei casi, i “rumori delle ossa” non sono un segnale di allarme. Il nostro corpo è una macchina complessa e in continuo movimento, ed è normale che produca suoni. L’importante è saper distinguere ciò che è fisiologico da ciò che può richiedere attenzione medica.

D-chiro-inositolo: un alleato contro il riassorbimento osseo

Il D-chiro-inositolo (DCI) è un poliolo della famiglia degli inositoli, secondo solo al più noto myo-inositolo per abbondanza nel nostro organismo. Oltre ai suoi noti effetti sul metabolismo glucidico e sulla funzione ovarica, il DCI si sta rivelando interessante anche in ambito osseo (1).

Una molecola, più funzioni

Utilizzato in ambito clinico per il suo ruolo nella via di segnalazione insulinica e nella modulazione della sintesi androgenica ovarica, il DCI è oggi oggetto di crescente attenzione per il suo potenziale effetto anti-osteoclastogenico, ovvero la capacità di ridurre la formazione e l’attività degli osteoclasti, le cellule responsabili del riassorbimento osseo (1).

L’asse RANKL-RANK-TRAF6 nel mirino del DCI

Il DCI agisce interferendo con la cascata di segnalazione RANKL-RANK-TRAF6, fondamentale per la maturazione degli osteoclasti. Questa via comporta l’attivazione del fattore di trascrizione NFATc1, che induce l’espressione di proteine chiave per il riassorbimento osseo, come la fosfatasi acida tartrato-resistente (TRAP), la catepsina K (CtsK) e la pompa protonica.

Tale comunicazione viene contrastata dall’azione del DCI, in quanto riduce la fosforilazione di due MAP chinasi, JNK e p38, e della proteina regolatrice IkBα, necessarie rispettivamente per l’attivazione di AP-1 e di NF-κB, i due fattori che migrando nel nucleo promuovono la trascrizione di NFATc1 e delle proteine osteoclasto-specifiche (2). Infatti, in accordo con questo meccanismo, Yu e colleghi hanno dimostrato che il DCI, anche a basse concentrazioni, riduce significativamente l’espressione genica di TRAP, CtsK e della pompa protonica (3), i marker di differenziamento degli osteoclasti.

Meno osteoclasti, più densità minerale ossea

Studi dose-risposta hanno evidenziato come il DCI, già a concentrazioni di 3 µM, riduca in modo significativo il numero di osteoclasti maturi. Ma l’evidenza più interessante arriva dal modello murino di osteoporosi, che attraverso l’ovariectomia simula il calo estrogenico tipico della menopausa, a sua volta associato a una riduzione della densità minerale ossea (BMD): il trattamento con DCI ha portato a un recupero significativo della BMD, associato a una riduzione del telopeptide C-terminale del collagene di tipo I (CTX), un marcatore di demineralizzazione che conferma l’azione del DCI sul riassorbimento osseo (2).

Un confronto con l’estradiolo

Nei topi ovariectomizzati, l’effetto del DCI è stato confrontato con quello dell’estradiolo, noto per la sua azione protettiva sull’osso. Il DCI ha mostrato un profilo simile all’estradiolo: entrambi i trattamenti, somministrati per 7 settimane, hanno normalizzato i livelli di TRAP, marcatore dell’attività osteoclastica e ripristinato il contenuto osseo di calcio e fosforo, minerali essenziali per la corretta mineralizzazione della matrice (4). Questi risultati suggeriscono un possibile ruolo del DCI anche nel migliorare la qualità ossea, ricordando che la forza dell’osso dipende non solo dalla densità minerale ossea, che ne determina circa il 70%, ma anche dalla qualità del tessuto osseo, responsabile del restante 30% (5).

Take-home message

Il ruolo del D-chiro-inositolo nel mantenimento della salute ossea può essere paragonato al Kintsugi, l’arte giapponese che restituisce bellezza agli oggetti rotti, riparandoli con l’oro. Allo stesso modo, anche l’osso indebolito dall’età, da squilibri metabolici o da trattamenti cronici, può trovare integrità e funzionalità attraverso l’intervento su specifici meccanismi biologici.

Infatti, il D-chiro-inositolo rappresenta una molecola promettente a supporto della salute ossea e del metabolismo osseo perché:

  • riduce la formazione e l’attività degli osteoclasti, agendo sulla via RANKL-RANK-TRAF6.
  • migliora la densità minerale ossea in modelli animali di osteoporosi, attraverso una riduzione del riassorbimento osseo.

Referenze

  1. Cipriani F et al. Inositols and Bone Health: Potential Therapeutic Applications in Osteoporosis Prevention and Treatment. Nutrients 2025, 17, 1999
  2. Liu SC et al. D-pinitol inhibits RANKL-induced osteoclastogenesis. Int Immunopharmacol. 2012.
  3. Yu J et al. D-chiro-inositol negatively regulates the formation of multinucleated osteoclasts by down-regulating NFATc1. J Clin Immunol. 2012.
  4. Liu X et al. D-Pinitol Ameliorated Osteoporosis via Elevating D-chiro-Inositol Level in Ovariectomized Mice. J Nutr Sci Vitaminol (Tokyo). 2023;69(3):220-228.
  5. Wang H et al. Diabetes mellitus and the risk of fractures at specific sites: a meta-analysis. BMJ Open. 2019 Jan 3;9(1):e024067.

 


 

Articolo realizzato con il contributo non condizionante di LO.LI. pharma: